我们常说的牙结石其实是一层附着在牙齿表面的乳黄色牙垢。如果得不到及时清理，很容易在牙齿表面出现钙化，变得比较坚硬。牙结石的成分中有75%以上的物质是磷酸钙，还有少量的有机物、磺酸钙等等。

我们常说的牙结石其实是一层附着在牙齿表面的乳黄色牙垢。如果得不到及时清理，很容易在牙齿表面出现钙化，变得比较坚硬。牙结石的成分中有75%以上的物质是磷酸钙，还有少量的有机物、磺酸钙等等。

一般来说牙结石主要分为三种颜色：黑色、棕色、黄色，附着在牙齿表面非常影响一个人的颜值，甚至给口腔健康造成危险。一旦牙齿表面形成牙结石，会对牙龈造成压迫，甚至影响牙周组织健康。牙龈周围受到细菌感染就会诱发牙龈炎，大量的食物残渣以及细菌就会在此处堆积，很容易引起牙周病变，对口腔健康十分不利。

01这几个习惯最容易让牙齿长出“牙结石”

1、抽烟成瘾

我们会发现一些经常抽烟的朋友，牙齿看上去黄黄的、黑黑的，这是因为吸烟者的牙齿更容易长出牙结石。香烟在燃烧的过程中会产生烟油，这些有害物质进入口腔后就会附着在牙齿表面，时间久了就会形成牙垢，逐渐长出牙结石。

2、错误的刷牙方式

虽然有些人早晚都有刷牙的习惯，但是对于他们来说刷牙就像是应付功课，三两下子就完事。其实刷牙方式非常讲究。由于口腔和牙齿周围非常容易滞留食物残渣，所以在刷牙的时候也要格外注意。为了方便清洁牙齿内部位置，我们尽量选择软毛、小头的牙刷，这样更方便清理。

再就是要注意刷牙方式，横着刷结合竖着刷，这样才能把牙齿清洁得更彻底，避免牙齿缝和牙龈处隐藏食物残渣。